mardi 24 juin 2025

Ces gens qui se droguent par plaisir

Je souffre d'un TDAH (Trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité), rien de neuf. Mais on a tout de même droit à un florilège de réflexions qui parfois nous font sourire, et parfois nous mettent en colère...

Comme je l'évoquais dans ce billet, nous faisons face à une rupture totale de stock pour le Concerta 54 mg. Cette forme spécifique de méthylphénidate, avec son mode d'absorption et de diffusion particulier, est celle qui me convient le mieux. Entendez par là : elle m'offre le maximum d'effets positifs avec un minimum d'effets secondaires, bien que ces derniers soient loin d'être inexistants.

Lorsqu'on parle de méthylphénidate, une idée reçue persistante est que c'est une drogue, et que le TDAH n'est qu'un prétexte pour en abuser (ou pour droguer nos enfants, selon la perspective).

Revenons sur cela. Le méthylphénidate est bel et bien classé comme une drogue, puisqu'il s'agit d'un psychostimulant. Psychostimulant... ce terme devrait déjà nous interpeller. Comment un stimulant pourrait-il calmer quelqu'un ? C'est là que réside le malentendu.

Ce qui est fascinant (non) avec le TDAH, c'est qu'un psychostimulant a l'effet inverse sur le cerveau : il le calme, au lieu de le stimuler comme chez les personnes dites "neurotypiques" ou "normales". En fait, si un psychostimulant vous apaise et ne provoque aucune addiction, c'est un signe fort de TDAH. Attention, il est important de noter qu'une personne TDAH peut avoir une réaction différente, donc cette situation confirme le diagnostic, mais d'autres réactions ne l'excluent pas.

Alors non, on ne "se drogue" pas par plaisir. Loin de là. Savez-vous ce que provoque une prise de méthylphénidate chez moi ? La plupart du temps, une montée d'angoisse dès le début de l'effet. Une boule au ventre qui me donne juste envie de me blottir dans le noir sous ma couette, en attendant que ça passe. Mais une fois cette "montée" dissipée, et que les effets se manifestent, je suis plus calme, ma concentration s'améliore considérablement. Ce n'est pas magique, c'est un facilitateur.

Mais, avec la pénurie, j'ai dû changer de forme et me voilà sous Medikinet. L'effet est différent, la montée moins douce, et surtout, mon cerveau n'y est pas habitué. Je subis une angoisse plus forte, une montée plus intense, et une fois l'effet pleinement installé, je n'ai qu'une envie : dormir. Je dois littéralement lutter pour rester éveillé et travailler, même si je me sens plus calme et posé. Mes paupières sont lourdes, et je me bats contre l'envie de m'effondrer.

Alors non, soyez-en certains, prendre ce médicament n'est absolument pas un plaisir. C'est simplement une nécessité pour fonctionner un peu mieux. Ou, pour le dire autrement, un peu plus "comme vous".

jeudi 19 juin 2025

Rupture

C'est une nouvelle rupture sur le Concerta 54mg.

Je suis allé hier chez mon médecin pour renouveler mon ordonnance de méthylphénidate. Tu sais, ce traitement qu'on ne nous délivre que pour 28 jours, qui nous oblige à aller chez le médecin strictement tous les 28 jours, avec 72 heures pour aller à la pharmacie, tout ça pour un traitement pour des gens qui ont un TDAH. Tu sais, le trouble qui fait que t'es déjà pas super pote avec les échéances, les rdv fixes, tout ça tout ça... Bah en plus de ça, tu y vas parfois pour rien, parce que là c'est rupture totale sur le Concerta 54mg ! C'est ce qu'il m'est arrivé hier.

Alors oui, il existe d'autres formes, mais tout le monde ne réagit pas de la même façon à une même forme, et moi il n'y a que le Concerta (non générique) qui est vraiment positif. Alors là je n'ai plus rien.

Tout ça à cause de quoi ? Des loupés dans les négos ? Un manque d'anticipation ? Je m'en fous, en attendant je trinque. Qu'ils aillent se faire foutre ! Moi, comme toutes les personnes concernées, je demande juste à fonctionner un peu plus facilement. Mais non, on ne le mérite pas.

Je suis fatigué. Vraiment.

jeudi 5 juin 2025

Comprendre les RegExp - Exemple d'un feed BlueSky

Les RegExp ont tendance à faire peur à toute personne qui n'est pas familiarisée avec celles-ci. Pourtant, lorsqu'on connaît quelques points précis, on peut déjà aller assez loin.
Ainsi, sans avoir la prétention de couvrir tout l'usage des expressions régulières (loin s'en faut), je pense que celle qui illustre ce billet est une bonne entrée en matière.

Celle-ci est celle qui construit le feed TND(FR) que je décris dans ce billet. Prenons un peu de temps pour la décortiquer.

L'expression est donc la suivante :

(^|\s|\b|#)(ritaline|concerta|tda(h)?|tsa|autisme|
autistique(s)?|bipolaire(s)?|autiste(s)?|tnd
neurodéveloppement(aux)?|synesthésie|méthylphénidate|
hyperactivité|hyperacti(f|ve)(s)?|asperger|trouble de l'attention|
trouble déficit de l'attention)($|\s|\b)

Note : Elle diffère en effet de celle de l'illustration, puisque je me suis rendu compte d'erreurs et l'ai corrigée.

On peut ici la séparer en trois éléments distincts, chacun entre parenthèses (pour prioriser et regrouper, comme en mathématiques). Le premier est (^|\s|\b|#). Il correspond au début de l'expression recherchée, et contient plusieurs éléments intéressants.

  • ^ indique qu'il s'agit d'un début de ligne
  • \s indique un espace ou une tabulation
  • \b indique la position de début ou de fin de mot
  • # n'est ici que le caractère # lui-même, utilisé pour les hashtags sur la plupart des réseaux sociaux (coucou Threads)
  • | est quant à lui un simple OU qui sépare deux éléments

Ce bloc peut donc être lu comme : Un début de ligne OU un espace ou une tabulation OU un début ou une fin de mot OU le caractère #. Et c'est exactement ce que nous recherchons. Nous voulons que l'expression qui sera détectée commence (étant donné que c'est le premier bloc) par un début de ligne OU un espace ou une tabulation OU un début ou une fin de mot OU le caractère #.
Ceci empêche par exemple de chercher le mot vent sans variation, et d'avoir en retour éventuel qui contient bien vent mais n'est pas l'expression souhaitée, puisqu'il ne commence pas par vent.

Le second bloc est le plus long : (ritaline|concerta|tda(h)?|tsa|autisme|autistique(s)?|bipolaire(s)?|autiste(s)?|tnd|neurodéveloppement(aux)?|synesthésie|méthylphénidate|hyperactivité|hyperacti(f|ve)(s)?|asperger|trouble de l'attention|trouble déficit de l'attention)

On définit ici l'ensemble des termes que nous voulons sélectionner avec notre expression régulière, tous séparés par un | qui veut dire OU. Nous voulons donc retenir les termes ritaline OU concerta OU autisme OU tsa, etc.
Une spécificité ici est que certains mots sont regroupés en quelques caractères. Par exemple, pour regrouper à la fois hyperactif, hyperactive, hyperactifs et hyperactives, j'ai utilisé hyperacti(f|ve)(s)?. Attardons-nous là-dessus. Nous avons ici, à nouveau, trois bloc :

  • hyperacti est le début du mot que nous cherchons, juste après les critères du premier bloc vu plus haut
  • (f|ve) indique qu'après le début du mot, nous voulons le masculin (f) OU le féminin (ve)
  • (s)? permet d'inclure le pluriel - ici le s- tout en le rendant facultatif, ce que permet le point d'interrogation

Ainsi, nous devons avoir un mot qui commence par hyperacti, suivi du masculin f ou ve. Ces points sont obligatoires. Nous pouvons aussi avoir le pluriel s à la fin, mais le mot sera retenu même s'il ne contient pas le s, et ce grâce au ?.

Enfin, le dernier bloc est à l'image du premier, et indique ce que nous devons rencontrer à la fin de notre expression recherché : ($|\s|\b)

  • $ indique une fin de ligne
  • \s indique un espace ou une tabulation
  • \b indique un début ou une fin de mot

Là encore, directement après les termes que nous voulons rechercher, nous devons avoir une fin de ligne OU un espace ou une tabulation OU un début ou une fin de mot. Pour reprendre le même exemple que pour le premier bloc, ceci empêche que soit retenu venteux alors que nous ne voulons que le mot vent.

Voilà, j'espère qu'avec ce court billet vous aurez de quoi construire quelques petites expressions régulières, et pourquoi pas construire un feed BlueSky ;) Moi je les construis avec SkyFeed

Pour une liste plus exhaustive des différents opérateurs d'expressions régulières, je ne peux que vous renvoyer à la page wikipedia correspondante.

dimanche 11 mai 2025

Lectures - mai 2025

Premier billet d'une série qui sera forcément irrégulière, dans laquelle je partagerai mes dernières lectures sans les commenter.


Depuis début 2025, j'ai lu :

Dans la combi de Thomas Pesquet, Marion MONTAIGNE
Ma vie sans gravité, Thomas PESQUET
Mon père ce poivrot, Stéphane LOUIS
Innocents, Jean-Louis MAUNOURY
Le livre qui rend dingue, Frédéric MARS
Les croques - Tuer le temps, Léa MAZÉ
Les croques - Oiseaux de malheur, Léa MAZÉ
Les croques - Bouquet final, Léa MAZÉ
One Piece (Tome16), Eiichirō Oda
Ceci n'est pas un fait divers, Philippe BESSON

samedi 26 avril 2025

Un retour sur deux

Ça y est, enfin. Ma santé me permet de revenir sur deux roues, il était temps. J’ai une ZR-7 de 2003 et un WRF de 1998 qui m’attendent depuis quelques années, faisant décoration dans le garage.

Il est temps de s’y remettre, et pour l’occasion j’ai acheté casque et blouson en attendant de passer au contrôle technique...

Un bon samedi !

vendredi 18 avril 2025

De la paperasse, encore de la paperasse

Il y a quelques temps, professionnellement, j'ai choisi de devenir entrepreneur salarié au sein d'une CAE. Je pense sincèrement que j'ai fait le meilleur choix possible pour moi.

Mais il reste une chose à laquelle je n'échappe pas et ce peu importe le statut ou le choix fait pour entreprendre : la paperasse. Et elle vient accompagnée, comme à chaque fois, de ce rappel que c'est une chose qui me coûte beaucoup trop, et que je laisse inutilement traîner. Vous avez dit phobie administrative ?

mercredi 16 avril 2025

Bloguer autrement

Ce blog, ainsi que les précédents, est une source de frustration. Je ne publie pas autant que je voudrais. Mais pourquoi ?

Et bien principalement parce que je me mets la pression sur le contenu, sur ce que j'en attends avant de publier, et finalement je me retrouve avec des tas et des tas de brouillons.

Je pense donc qu'à partir de maintenant, je vais m'autoriser la publication de brèves. Des pensées, des réflexions, des quick news. On verra bien !

vendredi 4 avril 2025

Excel et numéro de SIRET

Voilà un titre de billet qui doit vous donner une folle envie de le lire (non). Le sujet est pourtant très sérieux et j'y ai passé un peu de temps... Surtout parce que j'ai horreur de la bureautique.

Excel donc, le fameux, a une fâcheuse tendance à se foutre ouvertement du format des données qu'on lui colle, et les transforme donc selon sa volonté sans se poser davantage de question. Ce qui, notons-le, n'est pas le cas de LibreOffice. J'ai récemment eu un souci avec les numéros de SIRET dans un tableau Excel (on ne choisit pas toujours ses outils).

Un numéro de SIRET se présente sous la forme SIREN + NIC, à savoir 9 chiffres pour le SIREN et un bloc de 5 chiffres pour le NIC. Soit quelque chose comme :
12345678912345

Si on colle, importe ou récupère à partir d'un fichier .csv ce numéro de SIRET tel quel dans Excel, on obtient 1,23457E+13. Pas terrible. Sur LibreOffice il suffit d'élargir la cellule pour retrouver le numéro complet, pas sur Excel. Il faut donc formater la cellule, ou la colonne selon le besoin.

Habituellement, on découpe le numéro de SIREN en trois blocs de trois chiffres, puis on ajoute le NIC avec son bloc de 5 chiffres, ce qui donnerait dans notre exemple 123 456 789 12345.

Pour retrouver cet affichage, faire un clic droit sur la cellule puis Format de cellule.... Dans la catégorie, sélectionner Personnalisée puis renseigner dans le type :
000\ 000\ 000\ 00000

On valide. That's it!

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